NICOLE St.
Persönliche & Spirituelle ENTWICKLUNG

BODY MIND SOUL

Körper Geist Seele

COACHING

PERSÖNLICHE & SPIRITUELLE

ENTWICKLUNG



  • Präsenz-Schulung (Körper, Geist, Kopf, Herz, Energie)
  • Wiederholungs-Schlaufen erkennen
  • Erkennen & Durchbrechen von hindernden Denk-, Fühl-, und Verhaltens-Mustern
  • Umgang mit Emotionen & Gefühlen
  • Opfer-Haltung erkennen und hinter sich lassen
  • Überwindung von Unsicherheit, Angst, Scham, Traumata
  • Vergebung verstehen & integrieren
  • Trauern / Loslassen als Schlüssel zur Lebendigkeit
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Erlernen von unterstützenden Übungen zur Klärung
    & Erhöhung deiner eigenen Energie
  • Erlernen von hilfreichen Tools für den Alltag



GESPRÄCH: Hier hören wir Dir gemeinsam zu, in der Formulierung deines Anliegens. Wo Du er-wachsen möchtest. Wo Du Unterstützung wünscht. Hier bringen wir auch immer wieder das Erlebte zu Wort. Hier erweitert und differenziert sich mehr und mehr Deine Fähigkeit zu erkennen und zu formulieren. Hier erlebst Du, mit welcher Wortwahl sich Energie erhöht oder tiefer schwingt. Hier öffnet und vertieft sich Dein Hören, Dein Lauschen, Dein gefühltes Gehör für Dich selbst, und somit auch für Andere und für das Leben.


MENTALE EBENE: Denk- und Verhaltensmuster erkennen, anerkennen, und durchbrechen. Ehrliche Betrachtung & Optimierung Deiner inneren Haltung. Das Verstehen von Zusammenhängen der Gedanken, Emotionen & Gefühle, und des Erlebens. Über das was Du bisher zu wissen meintest hinauswachsen, hin zu einem gefühlten Verstehen/Wissen.


KÖRPER EBENE: Der Körper spricht für sich, macht sichtbar und fühlbar. Wir gehen über Körperübungen auf Ent-Deckungsreise und ermöglichen dem Körper, Gespeichertes wieder ins Fliessen kommen zu lassen, damit es sich "ausreinigen" kann.


EMOTIONALE EBENE: Umgang mit Gefühlen und Emotionen. Die Wichtigkeit und tiefere Bedeutung von Loslassen, Trauer, Vergebung, Demut verstehen und zulassen lernen. Überwindung von Unsicherheit, Leiden, Angst, Scham, Traumata. Wenn wir den "Opfer-Modus" hinter uns lassen können, erwacht etwas Lebendigeres, etwas Fliessenderes, etwas "Neutraleres" in uns, das sich anfühlt wie Frieden.


ENERGETISCHE EBENE: Spezifische Klärung/Auflösung von sogenannten Verstrickungen, Verträgen, Versprechen usw. Vergebungs-Rituale, Verantwortung übernehmen für die eigenen Anteile - und Verantwortung zurückgeben die Du übernommen hast für Andere. Energetische Harmonisierung, Übertragung von Heil-Energien, Integration und Verankerung von neuen und unterstützenden Energien. Um nur einige Möglichkeiten zu nennen.


ÜBUNGEN & WERKZEUGE: Ich zeige Dir einfache Übungen, auch für den Alltag. Effiziente Tools welche einerseits der Integration der bearbeiteten Themen dienen, und andererseits ein Anstoss sind, Deinen Entwicklungs-Prozess noch bewusster zu erfahren, und mit-zu-gestalten.


BEHANDLUNGS-TISCH: Hier werden Dein physischer, als auch Dein energetischer Körper beschenkt. Das Gefühl von Verbindung im gesamten Körper kann wiederhergestellt werden. Ebenso wird Dein Energie-System wieder in Fluss gebraucht & harmonisiert. Du erfährst tiefe Entspannung, wohltuende Weite, eine schöne Lebendigkeit, Leichtigkeit, Freude. Ansätze aus der Trager Therapie, der intuitiven Berührung, und wenn gewünscht auch gerne eine Rücken-, Nacken-, Schultermassage sind rundum wohltuend und heilsam für Körper, Geist, und Seele. Und hilfreich für die physische Integration der Prozesse die Du durchschreiten wirst.