Awake! Nicole Stöckli
Écriture Autolytique

Responsabilité   Vider la tête   Hygiène de pensée   Libération   Transformation   Épanouissement

ÉCRITURE AUTOLYTIQUE

en groupe


Cette forme d'écriture est un outil efficace pour l'auto-application.


"Autolyse" décrit une auto-dissolution. C'est exactement ce qui se passe en écrivant.


L'auto-dissolution des cheminements de pensée fatigants, autodestructeurs et répétitifs qui occupent constamment notre esprit et notre cœur, et qui nous font souvent souffrir, n'est-ce pas?


Dans ce groupe, tu as l'occasion régulière (ce qui peut souvent empêcher dans notre vie), dans un cadre bienveillant et soutenant, d'ouvrir les écluses de ton cerveau, de laisser la masse des pensées

s'écouler à travers ton bras dans ta main et le stylo.


Sans se soucier de la propreté, du phrasé, du tri, de la censure.

Pas de relecture ou de correction. Seulement la vidange.


Écrire encore et encore de manière croisée sur la même feuille, aide.


 Ensuite, nous brûlons ce que nous avons écrit en remerciement.


Je mets à disposition cet espace, que je tien énergétiquement, et que j'accompagne si ça ne

veut pas couler ou si des émotions émergent.



Le cadre: 

Arrivée
Exercice de présence pour être pleinement là
Écriture / Remise au feu de ce qui a été écrit
Tour de clôture (possibilité de poser des questions)



À amener:


Bloc-notes A4
Stylo




(Sur base de collection 💗 MERCI )



Restes connecté(e) - les dates suiveront bientôt