Das langsame gefühlte Bewegen, unabhängig seiner Form, lässt uns natürlicherweise in Präsenz kommen. Der Atem wird ruhiger und fliessender. Wir fühlen unseren Körper besser, uns selbst, unsere Mitte. Wohlwollende Achtsamkeit in der Bewegung animiert die physische Bewegungsfreiheit ebenso wie das innere Gefühl von Freiheit. Der Kurs ermöglicht ein in Kontakt kommen mit der Qualität von Präsenz.

Er soll die TeilnehmerInnen inspirieren, diese Qualität in ihren Alltag mitzunehmen und zu integrieren. So können sich mit der Zeit emotionale Muster, Denkmuster, auch Schmerzmuster die im System irgendwo blockiert sind, aufweichen und wieder ins Fliessen kommen. Dieser Kurs bietet sowohl einen meditativen Aspekt, als auch den von subtiler Kraftanwendung. Das Erfühlen von Spannung, Entspannung, natürlicher Körperspannung, ebenso wie das Erforschen von Bewegungseinschränkungen und Bewegungsfreiheit; Immer in der Empfindung des unmittelbaren Augenblickes. Die Erfahrung von feinster Intensität und gleichsam kraftvoller Ruhe. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Neugier und Offenheit helfen dabei, schneller in diesen Erfahrungsraum einzutauchen. Lassen Sie sich überraschen.

 

Mitbringen: 

bequeme Kleidung / Tuch oder Decke für die Bewegung am Boden

DATEN Gruppenkurse

Kursort: Online via Skype Einladung

Anmeldung mit folgenden Angaben einen halben Tag vor Kursbeginn:

Kurstag(e) + Zeit(en) / Vorname, Name + komplette Adresse / Tel. Nr. / Mailadresse

Per WhatsApp oder SMS an : +41 79 382 47 08

oder per Mail an : info@nicolestoeckli.com

Der Kurs findet wie folgt statt:

12. Januar 09h00 – 10h00

21. Januar 19h00 – 20h00

26. Januar 09h00 – 10h00

4. Februar 19h00 – 20h00

 

Weitere Daten werden regelmässig per Newsletter bekannt gegeben, und sind hier zu finden.

 

Voraus Zahlung per TWINT +41 79 382 47 08 oder

Banküberweisung IBAN CH58 0900 0000 3055 5831 7

Kursbeitrag CHF 20.- pro Kurs oder CHF 85 im 5er Abo.

 

Einloggen via Skype – Link, den du per Mail oder SMS/WhatsApp ca. 15 Min. vor Kursbeginn erhältst.

Vergewissere dich, dass auf deinem Gerät die Kamera und Audio Funktion für solche Anwendungen freigegeben sind.

Wähle einen Ort an dem du in Ruhe und ungestört am Kurs teilnehmen kannst.

 

 Falls du Fragen hast, zögere nicht, mich frühzeitig zu kontaktieren.

Hat der Mensch die Qualität der Präsenz erst berührt, kann sie sich in alle inneren und äusseren Lebensbereiche integrieren.

Präsenz schafft Klarheit, Zentriertheit, Ruhe.

Präsenz schafft die Fähigkeit leichter mit den Dingen zu sein, und aus der eigenen Mitte heraus angemessen mit den

Gegebenheiten des Lebens zu interagieren.