Bienfaits de la thérapie Trager

Nicole Stöckli


Trager Praxis Murten  ~  Cabinet Trager Morat


Psychophysische Integration durch Berührung und Bewegung  ~  Intégration psychophysique par le toucher et le mouvement




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Persönlichkeitsentwicklung - oder ein Weg zum Herzen  ~  hOMe Stay  ~  Développement personnel - ou un chemin vers le coeur


Sanfte Körpertherapie für werdende Mütter  ~  pregnancy  ~  Thérapie corporelle douce pour femmes enceintes







LES BIENFAITS



Les schémas de réactions physiques résultent d'influences environnementales et d'expériences.


Souvent, le besoin de sécurité d'un être humain, fait qu'il conserve des schémas réctifs, pour maintenir son équilibre, voire sa survie, même s'ils sont actuellement redondants ou même nuisibles.


Une tenu physique compensatrice, n'a pas seulement des conséquences sur l'entier du corps même, mais également sur le plan mental-émotionnel.


Des émotions telles que la peur, la colère ou le chagrin produisent des schémas réactifs caractéristiques avec des correspondances physiques.


De tels schémas de tension musculaire peuvent provoquer un inconfort, des douleures, une perte d'élasticité et d'équilibre, même un dysfonctionnement du système musculaire et organique.


L'effort visant à modifier les schémas de tension par de grands efforts, crée souvent des problèmes en plus.


Seuls ceux qui ont ressenti quelque chose de mieux eux-mêmes peuvent construire un nouveau modèle de mouvement plus utile. Une fois qu'un meilleur sentiment a été ressenti, il y a aussi la possibilité d'y revenir.


Grâce à un toucher et mouvement doux, il est possible d'établir des liens entre les états émotionnels et les fonctions corporelles.


Ces nouvelles expériences neutralisent les connaissances déjà acquises, souvent associées à la tension corporelle, à l'attachement, un contrôle ou une faiblesse exagéré.


Le ressenti de son propre corps est d'abord un processus de l'inconscient, qui peut alors être pris en compte par la perception active à tout moment.



TRAGER N'EST PAS UNE TECHNIQUE



La base est le mouvement ressenti et la réaction à celui-ci.


Si rien n'est ressenti, rien de nouveau ne peut se développer.


Plus le ressenti peut être intégré de manière consciente, plus vite des mouvements naturels et nouveaux peuvent se développer.


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