Bewusst bewegt (Mentastics)


Nicole Stöckli


Trager Praxis Murten  ~  Cabinet Trager Morat



Psychophysische Integration durch Berührung und Bewegung  ~  Intégration psychophysique par le toucher et le mouvement 





BEWUSST BEWEGT (Mentastics)




Es verändert alles, wenn wir ganz da sind mit und in der Bewegung die wir gerade ausführen.


Gefühlte Bewegung lässt uns staunen ob der Leichtigkeit und Lebendigkeit die wir sind.


Wir erfahren unseren Körper als das Wunder, das er ist.


Und wir erkennen die Magie, die uns innewohnt.




Von zentraler Bedeutung ist die Wahrnehmung des Gewichts. Wie schwer oder leicht ist ein Arm, eine Hand, ein Finger?

Wie kann ich mein Gewicht ökonomisch einsetzen, um Mühelosigkeit in der Bewegung zu erleben?

Wie lerne ich, der Schwerkraft zu vertrauen, mich zu entspannen und gleichwohl aufmerksam zu bleiben?




Das bewusste Bewegen ist ein wichtiger Teil jeder Trager Sitzung.


Lassen Sie sich inspirieren.


Lassen Sie Ihre Neugier erwachen für jede Art von Bewegung in Ihrem Alltag.


Entdecken Sie ungeahnte Freude mit Ihrem Körper und seiner Bewegung.





Nicole Stöckli          +41 79 382 47 08          info@nicolestoeckli.com          copyright©